Kann körperliches Training auch die geistige Fitness steigern? Hat das Trainieren in Gemeinschaft positive Effekte? Antworten auf diese und weitere Fragen geben Dr. Monika Siegrist und Nina Schaller aus dem bestform-Team des Lehrstuhls und der Poliklinik für Präventive Sportmedizin und Sportkardiologie der Technischen Universität in München

Bewegung wirkt – körperlich, geistig und sozial, besonders im Alter.

Bewegung wirkt –
weit über Muskeln hinaus.

Ein Interview von Michael Fischer, in  der Ausgabe 2/2025 von Alternovum, beleuchtet die Bedeutung gezielten Trainings im Alter.

 

Bewegung wirkt – körperlich, geistig und sozial, besonders im höheren Lebensalter. Das Interview beleuchtet die Ergebnisse der bestform-Studie eindrucksvoll.
Im Fokus steht strukturiertes Training an medizinischen HUR-Geräten. Es zeigt, wie gezielte Bewegung Mobilität, Sicherheit und Lebensqualität nachhaltig verbessert.

Lesen Sie das vollständige Interview jetzt auf der KWA-Webseite

Das Interview steht zusätzlich als PDF zum Download bereit.

Für die Veröffentllichung danken wir der KWA, www.kwa.de
Quelle: © 2025 Alternovum, Ausgabe 2/2025.